潮汐app是一款健康软件,模拟了众多来自大自然的声音,你可以在学习、放松或是睡前打开潮汐,聆听来自深山老林、寂静野地以及深邃大海的声音,它们将伴随您一起入眠,祝你好梦!
潮汐手机版简介
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空――减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
好评如潮
1、真的很神奇,他们的配乐的选择,和文字的选择,总能抓住你的注意力,尤其是在使用的那一个瞬间,通过文字的开导再配合着音乐的模式,真的很不错。而且整个图画的选择很舒服,都特别简介,会慢慢的让你融入自己的世界,真的很神奇,我现在生活都因此而改变。
2、我是个自由艺术家,主要是绘画,每次在家里创作的时候,都感觉很烦躁,没有艺术灵感,很难平静下来,我也想了很多办法,有了这个软件后,我每次画画之前先会听半个小时的音乐,都是他们上面推荐的,然后再开始绘画,真的效果很不错,很容易让人安静下来,更好的进入状态。
3、我是拖延症晚期,真的想了很多个办法都没有治好,后面朋友说这个软件可以锻炼你的集中力和治疗拖延症,我就报着试一试的心态,用了半年,真的太神奇了,他们的音乐配合文字,在那一瞬间可以让你很好的融入进来,而且很专注,我现在已经改变了很多,多亏了这个软件。
4、这个软件对于我们重度失眠的患者,真的太管用了,我之前因为身体原因,一直很难安稳的入睡,服用过药,也想了很多办法,但是总感觉调整不到最佳状态,不经意间看到这个软件,真的很管用,配合着音乐和一些文字,能让你安静下来,迅速入眠,现在睡眠质量提高了好多。
潮汐软件特色功能
1.放松呼吸引导
-平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
-4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
2.专注计时器
-番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟
-沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
3.睡眠与小憩
-睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
-睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
精选内容
1.每日灵感格言
-每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
-日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片
2.自然声音
-精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
3.放松冥想
-冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
更新日志
v3.40.2版本
- 新增邀请好友功能,快来邀请好友加入潮汐之旅,一起解锁邀请福利
- 重新设计的睡眠助手上线啦,在睡眠模式中探索精选助眠内容,开启美好睡眠
- 新增搜索推荐,热门内容一步到位
v3.37.0版本
- 睡眠报告新增“睡眠规律性”分析,帮你掌握自己的睡眠规律,睡得更好
- 优化了今日潮汐的体验,你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了
v3.23.1版本
- 冥想和睡眠故事的离线缓存优化,提前下载,离线也能播放下载好的正念冥想或者睡眠故事了
- 冥想导师增加介绍信息,来了解一下每天带领你练习的导师们吧!
- YogaNidra 系列冥想新增使用指南,教你如何更好地进行 YogaNidra 冥想练习,解答各种使用疑问
- 睡眠闹钟和轻唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒,每天在全世界醒来
- 修复了部分设备的排版显示问题
v3.19.2版本
睡眠功能中新增闹钟音量调节,现在可以自由调节闹钟音量了
冥想播放器优化,给你更好的冥想练习体验
v3.14.4 版本
- 声音场景的通知栏媒体控制中心,在暂停状态下可右滑去掉该组件;
v3.13.1版本
- 优化了冥想练习详情页;
- 优化了缓存清理功能;
- 增加了专注中断恢复功能;
- 修复了其他已知问题。
v3.12.1 版本
- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用;
- 声音场景上新:炒茶、岩雨
- 睡眠故事上新:西瓜的夏天、白色灯塔
v3.11.3 版本
- 首页布局优化, 获取冥想内容和睡眠故事更便捷
- 睡眠故事上新:夏日电车
- 声音场景上新:水星、火星
- 冥想练习上新:熬夜
v3.10.6版本
- 修复 Bug
- 声音场景上新:萤火
- 睡眠故事上新:过三峡、日落西西里、我们为什么要睡觉、再见桃花源
- 冥想练习上新:洗碗、春天
v3.9.2版本
搜索功能全新上线
睡眠故事上新:冬至
声音场景上新:踏雪、海港
冥想练习上新:考前失眠、冬天
v3.6.2 更新
- 声音场景上新:布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
- 睡眠故事上新:神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
- 冥想练习上新:面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
- 全新内容「睡眠故事」,专为你的睡意而生。平静美好,伴你入眠。
v3.3.1 更新
- 新上线冥想练习:庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注
- 潮汐声音卡全新上线,尽享全场海量声音
- 个人主页可回顾喜欢的日帖
v1.2.0 版本
1.修复已知Bug
2.优化了界面上的一些细节
3. 修复了应用名显示不正确的问题
应用大小:116.6M应用版本:3.44.1官方
系统要求:Android更新时间:2024-02-12 03:30:39
语言:中文开发商:广州多少网络科技有限公司
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