Diarize心理日记是一本关于个人发展工具的心理学日记,它能帮助你集中精力、组织结构、高效以及目标和行动导向。下面,我们就来教你如何提高心情和自尊,如何每天都激励着你,帮助你记录你的成就,然后让你的生活更美好!
(一)(日记)
将每天的成就和进度记录下来。在添加它们时,请指定范围、复杂性和所用时间。
这个程序会根据输入的数据来计算工作量,然后用图形或者图表来显示你的工作。
日志能强烈地激励你保持和提高自我发展的速度,改善你的情绪和自尊,提醒你要做的事情。
2."生命周期"(生命周期)
用饼状图来评估你的现状。了解你的生活是如何平衡的,对于你的心理健康和降低压力和焦虑的程度都非常重要。
在评价后,你可以得到一些建议,这些建议可以帮助你决定应该把个人发展的重点放在哪里。当球体被修改后,你可以很容易的追踪进程。
(3)【调度人】
创建目标的任务列表。事先做好计划。这样可以提高工作效率和工作效率。
四.(挑战)
“自我挑战”是激励和发展自己的额外工具。
用新的成就提升到新的高度,提高你的情绪和自尊:)
五.[统计]
用先进的方法追踪你的进展。对自己的表现进行详细的描述和分析。你可以通过这个应用程序获得很多不同的图表和统计信息。
新版本功能。
期盼已久的努力!找到你在哪些方面取得了更大的成就。
能看到当天的任务,而不只是具体日期的计划。
纠正日程安排顺序!有的,现在可以用了。
让应用更时尚、更现代、更快捷!
应用大小:7.40MB应用版本:v6.2.3
系统要求:安卓更新时间:2021-02-23 06:42:22
语言:简体中文开发商:
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