蜗牛睡眠IOS版 3.9.1

蜗牛睡眠ios版一款睡眠软件，定制专属作息方案。

蜗牛睡眠ioS版介绍

蜗牛睡眠——作为一个健康的睡眠伴侣，它将陪伴你度过一个美好的夜晚睡眠时间，培养你良好的睡眠习惯，感知和记录你的睡眠过程，并为你呈现一个可视化的睡眠报告，以帮助你更好地了解你的睡眠。让你知道你的睡眠状态，而不需要手镯！在此升级中，与Applehealth健康平台完全集成，使记录的睡眠数据能够在此平台上顺利同步。同时，Applehealth也允许您在综合仪表盘上查看这些数据。这意味着你可以在蜗牛睡眠3.0版本中将你的睡眠数据同步到Applehealth（可选）。

智能闹钟在你的浅睡眠中唤醒你，柔软、轻松的原创闹钟铃声，帮助你摆脱过去突然醒来的闹钟，让起床不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

当你晚上难以入睡时，“蜗牛睡眠”还提供了经睡眠实验验证的原创睡眠音乐。通过结合睡眠科学理论的原创睡眠音乐，你可以进入放松和放松的状态，帮助你快速入睡，摆脱失眠，提高睡眠质量。

作为你的枕头睡眠伴侣，我们也会帮助你更多地了解你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦和打鼾（打鼾），白天的生活充满乐趣，所以我们不能放过夜晚未知状态的乐趣，记录你的梦，理解你的睡眠乐趣。

蜗牛睡眠IOS版特点

晚上听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

运动、健身、跑步后的夜间睡眠。

想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠。

了解夜间睡眠时的行为，如梦话、打鼾等。

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

压力、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量和健康的影响。

了解睡眠效率和质量，包括深度睡眠、浅睡眠和入睡时间。

蜗牛睡眠IOS版功能

独家睡眠算法-睡眠状态数据

入睡时，通过麦克风识别呼吸情况，记录入睡时间、入睡/深睡/浅睡/醒来时间等。通过独家睡眠算法，睡眠状况可以数字化，睡眠问题明显！

声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪声

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、打鼾（打鼾）和翻身次数，让我们更好地了解你的睡眠习惯。你也可以在微博/抖音/快手/微信等社交软件上分享你有趣的打鼾/梦话，这样你就可以在睡觉时进行热搜索了！

AI智能-睡眠分析报告

与专业的心电图、脑电图睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据比较，分析您的睡眠质量。

AI智能-定制睡眠解决方案

定制独家工作和休息计划，帮助你养成早睡早起的好习惯；每天不同的睡前练习，帮助你恢复睡眠动力和节奏系统，告别睡前拖延，放下手机，快速入睡。

适合人群

-办公室职员：简单安静的睡前环境，消除压力和焦虑；

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，提高学习效率；

-老人：记录打鼾和呼吸，让孩子了解父母的睡眠健康状况；

-婴儿：记录婴儿醒来的时间和次数，让父母了解婴儿的睡眠质量；

-夫妻：请检查对方昨晚睡得好不好。还可以在睡觉前互动，互道早安；

-女孩：睡前瑜伽音乐，放松身体，睡得更快，告别黑眼圈；

-健身：合理规划睡眠时间，改善新陈代谢，增肌减脂；

-拖延：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，迟到sayno！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪音，让抑郁症患者摆脱失眠。

蜗牛睡眠IOS版操作简单，感兴趣的伙伴们可以在JQ下载网下载！